Archivo | julio 2012

Transforma tus debilidades en fortalezas

Todas las personas tienen su talón de Aquiles: un tema que los inhibe, un comportamiento que no pueden superar, una incapacidad frente a cierto tipo de demandas, vergüenza por ciertos rasgos personales que ocultan cuidadosamente. A continuación cómo romper con tus limitaciones para poder crecer.
 
Pasos
 
 
Examina y acepta tus limitaciones sin autoindulgencias, ya que será la base para poder transformarlas. 
 
Interpreta estas debilidades como una oportunidad de cambio, tal vez dolorosa pero real. 
 
Construye en tu mente una escena vital de lo que deseas y evalúa si estás dispuesto a afrontar los cambios que conlleve vivir en esa nueva realidad. 
 
Haz una lista de tus debilidades y fíjate si puedes agruparlas de acuerdo con lo que necesites fortalecer: autoestima, capacidad de reflexión, timidez, valor para afrontar los cambios, entre otros. 
 
Empieza por transformar aquellas limitaciones que percibas como más sencillas de resolver. 
 
Planifica una serie de etapas sucesivas y pregúntate cada vez que las hayas logrado, si deseas seguir adelante. 
 
Pide ayuda para lograr los cambios y no temas a la negativa de los otros: el único fracaso es no intentar. 
 
Apóyate en tus fortalezas para trasformar tus debilidades.
 
 
 
Importante
 
• Evalúate permanentemente a fin de evitar caer en la trampa de una debilidad. Si no estás atento, podrías reincidir en una situación que creías dominada.
• Si tu primer intento falla, no te des por vencido. Para desarmar un sistema de funcionamiento de años, tendrás que probar con todas las estrategias.
Por Dr. Marcelo Cubellun, Equipo de Bien Simple
Médico Psiquiatra

Frases para prolongar tu vida

La emoción que una frase causa en la mente y el corazón, es subjetivo, pero el deseo de salir del miedo, la infelicidad y la presión de la mirada del otro, es común a toda la humanidad.

De ahí que algunas enseñanzas volcadas en frases cortas suelen percutir de manera certera al ego, y la personalidad adormecida, que trata de imponerse siempre, sobre el despertar de la conciencia superior.

Tres frases, que en un gran congreso de espiritualidad  práctica fueron seleccionadas como mazazos a la ignorancia.

“No existiría el cáncer, si no existiese el pasado”.

Hace referencia al pasado que la mente trae una y otra vez, insistiendo sobre lo no resuelto, el famoso, “Por qué a mí? por qué no a mi?, la víctima recurrente, el rencor, el resentimiento, la añoranza brutal, el deseo del retorno al pasado, o los recuerdos dolorosos, que no paran.

Esa mochila es cada vez más pesada, cuando permanece suele originar una degeneración celular, y el bloqueo de la energía vital, que llama a gritos a la enfermedad y abre las puertas al enemigo callado, que hace estragos en el cuerpo.

“Quien no perdona, muere antes y muere mal”.

 La falta de perdón, es el origen de la angustia más letal, que sumada a la ira, imposibilita una vida que se llame vida. Nos lleva a una mera supervivencia biológica cada vez mas averiada. Quien no perdona es un prisionero de si mismo, de su falsa  identificación con el ego herido.

La imposibilidad de perdonar, transforma a la vida, en un derrotero depresivo, y es el origen de la depresión.

El goce vital se reduce, y se opaca lentamente. La gente con ese dolor acumulado, convertido en un enojo constante con la vida, tienden a ser sombras patéticas, que se arrastran, y en algunos casos su permanencia en él se debe solo a la intensidad del rencor que manejan, nada que se asemeje a una vida bien vivida.

“Que el elogio no te deje lleno de orgullo y que la crítica no te derrote”.

Aquella persona que solo espera el elogio y la alabanza para sentirse vivo, es fácilmente destruido por la crítica ajena, por la malicia.

Esas personas son hojas llevadas por el viento, exhiben su carencia en forma tan brutal, que solo causan entusiasmo cuando el otro las considera, y si esa misma persona u otra diferente, las desprecia, ridiculiza, o las difama, entran en una profunda tristeza que se va haciendo más crónica cada día, y viven pequeños espacios de una alegría artificial, entre enormes espacios, mucho más prolongados de intensa depresión, por la opinión que algunos puedan tener de ellos, llevándolos a una minusvalía y una baja autoestima mortal, que en un círculo enfermo genera que el sistema inmunológico viva afectado.

LAS HADAS Y REINO DE LOS ELEMENTALES HAN SIDO LOS GUARDIANES DE LA TIERRA…

 

Es hora de trabajar todos juntos para conservar lo que aun nos queda, los seres del reino elemental, hadas, duendes, trasgos, ninfas, elfos… son los que cuidan con responsabilidad extrema los distintos hábitat de la tierra, colaborando así con la naturaleza que es la encargada de mantener el equilibrio de la vida.
Los humanos antiguamente estaban también en conexión con esos mundos y tenían un profundo respeto
a la Madre Tierra, comprendiendo la importancia de la naturaleza para la subsistencia de toda vida.
Desde ya hace mucho tiempo se cortaron los lazos que permitían la comunicación entre nuestros pueblos y los distintos seres que lo conforman.
Este hecho a alejado al hombre de la naturaleza, de tal forma que apenas conserva una pequeñísima parte
de todo el conocimiento ancestral, de manera que casi le resulta imposible comprender y aceptar los diferentes ciclos naturales que en ella se producen.
El hombre a dado pasos de gigante avanzando increíblemente en cuanto a Tecnologías artificiales, ciencia y
comunicaciones, pero esto a tenido un efecto negativo, alimentando el ego humano de tal forma, que no le
permite ver su erróneo proceder, haciéndole olvidar que este planeta es su único y verdadero hogar.
Que todos y cada uno de los seres vivos que habitan en la tierra, son eslabones necesarios e imprescindibles
en la cadena de la vida. 
Que la especie humana no es quien  tiene el poder total y absoluto, sino mas bien que debe compartir con
el resto de las especies el cuidado y la protección de este planeta.
Actuando de manera consciente y en armonía con su entorno, utilizando su inteligencia de manera positiva y en concordancia con la naturaleza, centrándose en adquirir un amplio y profundo conocimiento de la bioesfera, respetando y protegiendo sus sistemas, para no alterar el ritmo natural de la misma, haciendo
lo posible para interrelacionarse  armónicamente con todos los seres vivos que habitan en el planeta.
No puede continuar como hasta ahora, contaminando las aguas, aire y tierra, esquilmando sin control los
mal llamados recursos, y exterminando miles de especies animales, destruyendo las selvas y bosques de manera irracional, ya que estos son los pulmones que permiten respirar a la mayoría de las especies y ademas forman parte del sistema que controla el clima.
La madre Tierra esta en un proceso de cambio, que todos debemos aceptar, actuando de manera consciente
y ayudando a mantener el equilibrio necesario para la vida.
DEBEMOS SER GUARDIANES Y SABIOS PROTECTORES EN HERMANDAD ABSOLUTA,
PARA QUE SE CONVIERTA EN REALIDAD EL NACIMIENTO DE UNA NUEVA TIERRA
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Norma-Luz del alba

 

VIDA

Ha llegado el momento y es muy posible que ni siquiera te des cuenta.

Estás desubicado. Vives una constante contradicción entre lo que quieres, entre lo que deseas, entre lo que experimentas a diario, y lo primero que te preguntas en este instante es simplemente…¿el momento de qué?.

Pero en tu interior algo sabe que esa pregunta es innecesaria. Conoces que ese desorden en todos los sentidos que experimentas respecto a ti mismo, es una señal clara de que algo va a suceder.

Si te detienes un instante, si te permites un espacio leve de silencio, lejos del miedo, del combulso panorama mundial, de tus creencias, de tu futuro incierto y caótico…una sensación desconocida sube desde la boca de tu estómago haciéndote simplemente asentir.

Algo tiene que cambiar. Este caos, esta crisis, este mundo desbordado de incoherencias, no es sostenible…y mucho menos para tí.

No hay palabras que describan lo que sientes, porque aún a penas algunos consiguen esbozar vagamente tu estado en voz alta.

Es normal. Algo está cambiando. Se está transformando lenta y convulsamente en algo nuevo.

¿Cómo vamos a llamarlo?…Quizás tú o yo, inventemos algún día una palabra que consiga rozar mínimamente las experiencias emocionales que estamos sintiendo en este preciso instante.

Por ahora…a mi se me ocurre calificarlo como “extrañamente emocionante”. Tu probablmente usarás otras palabras…vivirás otras experiencias, pero en tu interior SENTIRÁS PLENAMENTE QUE TE COMPRENDO…DEL MISMO MODO QUE ANTES DE ESTE TEXTO, NO TE DABAS CUENTA…PERO SABÍAS QUE HA LLEGADO EL MOMENTO.

Via http://angelesdebarro.com

No empequeñezcas

Hay hombres cuyas palabras son como golpes, pero la lengua de los sabios es medicina.
Todo lo que tú necesitas saber en cuanto a la salud mental, puede ser resumido en dos palabras:
No empequeñezcas.
El 95% de todos los problemas emocionales y mentales podrían ser eliminados si todos practicáramos esta verdad.
¡Cómo cambiaría todo si viviéramos conforme a ella!
No empequeñezcas a los demás.
No hagas nada que pueda hacer que alguien se sienta menospreciado.
No juzgues ni critiques de una forma que disminuya la autoestima y el sentir de otras personas.
La mayoría de los problemas de crímenes, abusos, fracasos, problemas, hogares destruidos y adicciones a drogas y alcohol, pueden ser atribuidos a una autoestima herida.
No empequeñezcas. No lo olvides, vívelo, enséñalo a los demás y principalmente a tus hijos para que no cometan los errores por los cuales la mayoría hemos pasado.
Mantén tu enfoque sobre lo positivo de los demás.
Resalta siempre lo bueno en cada persona. Anima siempre a tu prójimo.
Trata a los demás de la misma forma en que quisieras ser tratado. Habla palabras que ayuden y sanen.
Evita palabras que destruyan y causen dolor.
¡Tus palabras sí importan!
Ellas pueden traer vida o muerte.
Utiliza tus palabras sabiamente, edifica a los demás…

Ritual de la Botella del Amor

La botellas de la suerte se han utilizado a lo largo de la historia del hombre con asiduidad. Son excelente para practicar hechizos y encantamientos. Además, se pueden conseguir y guardar de forma muy fácil.

Botellas hechizadas

Es una Magia muy sutil y debes hacer tu parte, es decir que los resultados obtenidos son proporcionales a la energía, a la determinación, empeño, fuerza y concentración que hayas aportado al ritual.
 
 
Este hechizo sirve para atraer el amor a tu vida.

Necesitaremos:

-Siete velas verdes.
-Un incienso de canela.
-Una botella de cristal de color verde.
-Un dibujo o una foto de un corazón.
-Siete monedas de 1, 5 ó 10 céntimos.

Haz este ritual para el Amor llegue a tu vida
Encenderemos las siete velas, haremos quemar el incienso y deslizaremos en la botella, el símbolo del corazón, así como cada una de las monedas.

Elevaremos la botella hacia el cielo y diremos:

“Dama Fortuna, diosa Amor, sonríeme,
Deja que tu soplo entre en mi botella
Para que en todas partes el amor esté conmigo.
Que así sea. “

Agita la botella como amuleto reclamo del Amor

Rápidamente, cerraremos la botella y al sellaremos con la cera de las velas. La guardaremos en un lugar reservado para nosotr@s.
Cada día, antes de salir de casa, la agitaremos para que la suerte del amor nos
acompañe.

El poder de la mirada

En el contacto con otra persona, la mirada tiene un valor fundamental para generar un buen intercambio comunicativo.  Los ojos son poderosos emisores de lo que somos y de lo que sentimos, es así que han sido considerados los “espejos del alma”.

Por ello, nunca olvide que, para que su mirada tenga una influencia positiva sobre los demás, sea en una entrevista laboral o en una relación amorosa, debe ser “animada” desde su interior con la mejor energía que usted pueda proveerle.  Por eso, recuerde siempre mirar directamente a los ojos del otro, pero sin demasiada insistencia y de forma transparente. De esta manera, ganará adeptos y puede ser la clave del éxito para comenzar una comunicación sincera con otra persona.

Mujer, Razones para estar soltera

La edad ya no importa

Estés en los veinte, los treinta, los cuarenta o tengas más de cincuenta, si te cuidas, haces ejercicio, sabes vestirte y tienes la actitud adecuada, tu edad pasará a un segundo plano.

Actualmente una mujer soltera, sin hijos y en torno a los cuarenta ¡puede ser un bombón! Tanto si acabas de terminar una relación como si no te sientes preparada para tenerla aún, dale prioridad a tu vida y no te sientas mal por ello.

Encantada en tu piel. Aprovecha esta etapa para ponerte más guapa con el trío ganador: buena alimentación, ejercicio a medida y algunos tratamientos de estética adecuados a tu edad.

Acuérdate de la rutina

Seguro que echas de menos tener a alguien con quien acurrucarte en el sofá, ir al cine, salir a cenar y a quien llamar para contarle cómo te ha ido en el día.

Para, no empieces a acordarte sólo de lo bonito, piensa también en lo aburrida que puede llegar a ser una relación cuando pasa el tiempo, en lo dura que resulta la rutina y la falta de emociones.

Ahora puedes volver a sentir mariposas en el estómago con una primera cita, recuperar la ilusión por cuidarte y arreglarte, apuntarte a todos los planes que hagan tus amigas más todos los que a ti se te ocurran. Te sentirás encantada de que tu vida sea de todo menos rutinaria.

Me apunto… ¡A todo!

¿Cuándo tenías novio tenías que hacer malabares para ver a tus amigas y te perdías casi todos sus planes? Seguro que entonces te compensaba, pero ahora ya no tienes por qué perderte nada.

Piénsalo, has recuperado tu libertad en mayúsculas, ya no tienes que dar explicaciones a nadie, puedes organizar tus horarios y tus vacaciones como quieras, hacer todos esos viajes pendientes que tenías…

Y hablando de viajes, ¿por qué no probar la experiencia de viajar sola? Si nunca lo has hecho, te sorprenderás de cómo cambia la perspectiva y tu propia energía: estarás absolutamente abierta y predispuesta a conocer gente, a dejarte llevar, a descubrir el mundo con nuevos ojos.

<P>Soltera, con niños y ¡encantada! 

Es una realidad, pasados los treinta es fácil verse soltera y con niños, una situación especialmente interesante. Estamos seguras de que adoras a tus hijos, pero ahora puedes volver a tener tiempo sólo para ti cuando estén con su papá.

¿Eres consciente de lo que eso supone? Dormir, descansar, poder quedar de nuevo con tus amigos, tener citas, ir al gimnasio, planificar viajes, retomar tus aficiones… En definitiva, recuperar tu vida social y volver a tener un espacio propio en el que vuelves a ser mujer además de madre.

Éste también puede ser un gran momento para profundizar en la relación con tus hijos y hacer cosas diferentes, por ejemplo, un viaje.

Por fin tendrás tiempo

Tener una relación puede ser estupendo pero también algo alienante cuando tu espacio propio, ya sea por las exigencias o el cuidado de tus hijos, acaba reducido a cero.

Si llevabas toda la vida postergando ese curso de teatro, sin tiempo para ir al gimnasio, para aprender idiomas, hacerte un tratamiento de estética, un curso de cata de vinos o simplemente dedicarle más tiempo a tu carrera laboral, es el momento de resarcirte. O simplemente de utilizar tu tiempo para no hacer nada de nada. Te parecerá un auténtico placer poder dedicarle las 24 horas del día a lo que quieras ¡y no sentirte culpable por ello!

¿Falta de sexo?

Lo sabemos, éste es uno de los posibles ‘contras’ de la soltería. O no. Todo depende de lo que tú quieras. Precisamente ahora que estás soltera puedes disfrutar del sexo sin compromiso.

Te encantará. Ponerte al día en materia sexual y descubrir las numerosas posibilidades que tienes para disfrutar del sexo tú sola, la tecnología en materia de juguetes eróticos ha avanzado mucho.

Momento de aventuras

Como no vas a estar soltera para siempre, aprovecha el tiempo al máximo para hacer todas esas locuras que se te ocurran o te propongan.

¿Nunca sales entre semana? ¿Nunca has conocido a nadie por Internet? ¿Nunca has ido a la India? Es el momento de romper tus esquemas y dejarte llevar.

¿Y si vuelves a salir a bailar por la noche? ¿O si te apuntas a clases de boxeo? Piensa en todas esas cosas que hasta ahora no habías podido hacer, no te atrevías a probar o te parecía que no eran para ti. Estarás encantada de demostrarte que puedes hacerlo.

Esos pequeños placeres

¡Bendita libertad! Por fin el control de la tele vuelve a ser tuyo, puedes dejar que la ropa y los platos sucios se amontonen, comer a la hora que quieras y ver todas las series y películas que te apetezcan. Darte largos baños de espuma, dormir en el medio de la cama, depilarte en el salón, pedir sushi para cenar cuando se te antoje, desayunar fuera, invitar a casa a todas tus amigas… Para celebrar lo encantada que estás, abre una botella de vino en tu honor y brinda por ti.

Búscate un amante

 

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Muchas personas tienen un amante y muchas otras quisieran tenerlo.

Amante es: “Lo que nos apasiona”. Lo que ocupa nuestro pensamiento antes de quedarnos dormidos y es también quien a veces, no nos deja dormir. Nuestro amante es lo que nos vuelve distraídos frente al entorno. Lo que nos deja saber que la vida tiene motivación y sentido

A veces a nuestro amante lo encontramos en nuestra pareja, en otros casos en alguien que no es nuestra pareja, también solemos hallarlo en la investigación científica, en la literatura, en la música, en la política, en el deporte, en el trabajo cuando es vocacional, en la necesidad de trascender espiritualmente, en la amistad, en la buena mesa, en el estudio, o en el obsesivo placer de un hobby…

En fin, es “alguien” o “algo” que nos pone de “novio con la vida” y nos aparta del triste destino de durar.

 

¿Y que es durar? – Durar es tener miedo a vivir. Es dedicarse a espiar como viven los demás, es tomarse la presión, deambular por consultorios médicos, tomar remedios multicolores, alejarse de las gratificaciones, observar con decepción cada nueva arruga que nos devuelve el espejo, cuidarnos del frio, del calor, de la humedad, del sol y de la lluvia. Durar, es postergar la posibilidad de disfrutar hoy, esgrimiendo el incierto y frágil razonamiento de que quizás podamos hacerlo mañana.

Por favor no te empeñes en durar, búscate un amante, sé tu también un amante y un protagonista… de la vida.

Piensa que lo trágico no es morir, al fin y al cabo la muerte tiene buena memoria y nunca se olvidó de nadie. Lo trágico, es no animarse a vivir; mientras tanto y sin dudar, búscate un amante…

La psicología después de estudiar mucho sobre el tema descubrió algo trascendental:

“Para estar contento, activo y sentirse feliz, hay que estar de novio con la vida.”

Buscate pues HOY…. un amante.

 

PLANTAS MÁGICAS

 
 
 
ALBAHACA
Genero: Masculino.
Planeta: Marte.
Elemento: Fuego.
Deidades: Vishnu, Erzulie.
Usos mágicos:
Amor, exorcismo, riqueza, facultad de volar, protección.
El agradable perfume de la Albahaca fresca produce simpatía entre dos personas y por eso se usa para apaciguar el mal carácter entre los amantes.
Se añade a los inciensos de amor y a los saquitos, y las hojas frescas se frotan contra la piel a modo de perfume amoroso natural.
Esta también se emplea en las adivinaciones amorosas.
Si se desea saber si una persona es honesta o promiscua, se debe poner una ramita de Albahaca en su mano.
 
Se marchitará de inmediato si esa persona es “ligera en el amor”.
Esta planta proporciona riqueza a quienes la llevan en los bolsillos, y se utiliza para atraer clientes a un negocio colocando un poco en la caja registradora o en el marco de la puerta.
La Albahaca asegura que la pareja permanece fiel. Esparciendo Albahaca en polvo por el cuerpo de la persona mientras duerme, especialmente sobre el corazón, y la relación quedará bendecida por la fidelidad.
Igualmente se esparce por el suelo, porque donde ella está, no puede vivir el mal.
Se emplea en los inciensos de exorcismo y en los baños de purificación.
A veces se echa pequeñas cantidades en cada habitación de la casa para su protección.
 
Otro uso que se le da a la Albahaca es para el control de las dietas, pero debe ser con la ayuda de otra persona porque se dice que una mujer (o un hombre) no podrá comer alimento si, en secreto, se ha colocado la Albahaca bajo el plato. Finalmente, como regalo trae buena suerte a un nuevo hogar.
Mientras los chinos la emplean en el tratamiento de enfermedades renales, como diurético y contra afecciones respiratorias, la historia medieval nos cuenta que las brujas bebían su jugo para volar.
Marte es el planeta que rige esta planta, lo que le otorga una energía intensa y sumamente activa.
En cuestiones de suerte, lleva una ramita en el bolsillo para captar nuevos clientes en un negocio o aumentar los intereses.
DÓNDE COLOCARLA:
esta planta regenera el aire, absorbe toda la energía negativa.
Si en la casa hay una persona enferma o con depresión, sus hojas absorberán el malestar evitando que se propague.
Como regalo trae muy buena suerte a un nuevo hogar.