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Gritar.

No encuentro palabras para definir «bienestar». De hecho, pienso que ese estado de gran satisfacción no se puede explicar. Te sientes bien contigo mismo, también con todo tu alrededor. Sientes que todo te sale bien. Que tienes todo lo que necesitas. Y, creo, creo que ese punto lo he alcanzado.

Cuando las cosas se tuercen.

Cuando las cosas…se tuercen, siempre es mejor dejarlas caer porque a la hora de levantarse el éxito se celebra más. Pero a nadie le gusta que su tostada siempre se caiga por el lado de la mantequilla, pero siempre es importante pensar que podemos repetir el desayuno…»

 Hay momentos en la vida en los que parece que todo se da la vuelta. Lo que una vez era sólido, estuvo asentado, lo que era una fuerza para la superación y un camino para seguir adelante, lo que era un apoyo para luchar cada día, lo que era un faro que marcaba con seguridad la línea de la costa se convierte poco a poco en barro bajo nuestros pies, debilidad.  Una vez tuviste un sueño que llegaste a cumplir. No lo dejes morir a última hora, mantén tu sueño hasta el final y, no sin tiempo y esfuerzo, lo conseguirás. Y cuando lo consigas, esas lágrimas crueles que ahora te ahogan se volverán dulces como la miel y llenarán tu rostro de alegría igual que ahora te lo colman de pena. Y verás que el esfuerzo habrá valido la pena.

Debemos creer

 

Que con ternura, un cuerpo y un corazón sin vida; pueden volver a latir.

Que “la casualidad” nos une a seres que acrecientan nuestra esperanza.

Que no debemos poner limitaciones a los sueños por realizar.

Que nos han enseñado a dar y no sabemos recibir con generosidad.

Que la paciencia es la que mantiene la esperanza.

Que nunca es tarde para arrepentirse y pedir perdón.

Que al sentir una mirada, un corazón enamorado puede embriagarse.

Que sí se puede aprender a confiar nuevamente.

Que yo no puedo enseñarte lo que no tengo; pero sí podemos intercambiar lo que sabemos.

Que hay que decir lo que se sienta, hacer lo que se piensa y dar lo que se tenga.
 
Que cuando un amigo se va, es que ha realizado la función por la que estaba en nuestra vida.

Que la desconfianza nos hace no salir a la ventana para ver quién llama.

Que es de sabios saber cuando hablar y cuando callar.

Que las palabras jamás se podrán recoger una vez que han salido de nuestra boca.

Que hay que pensar muy bien antes de hablar, calmarse cuando se esté furioso, resentido y hablar sólo cuando se esté en completa paz.

Que hay un lugar en el corazón donde habita la esperanza y es en ese lugar de nuestro corazón donde encontramos el calor necesario para sufragar las noches solitarias de recuerdos y desengaños.

Que aún hay esperanza.

Que si hacemos y vivimos de acuerdo a nuestro corazón.
 
Que la vida es hermosa. Que nos llena de oportunidades para sentirnos felices de estar vivos.
Que nunca es tarde para comenzar de nuevo, para hacer caminos, para lograr que todos vivamos dignamente y en paz.

SE ESCEPTICO Y DESCUBRIRAS LA VERDAD

No me creas, no tienes que creerme. Piensa y haz elecciones por ti mismo. Yo puedo ser responsable de lo que digo pero no de lo que otro comprenda. Lo que para alguien es cierto, no tiene porque serlo para otro.

 
 
No te creas a ti mismo. No te creas esas mentiras que no elegiste pero que fuiste educado a creer. No te creas cuando te dices que no eres lo suficientemente inteligente, ni fuerte, ni bueno, ni … No te creas indigno de ser amado y feliz. No te creas ser tu propio juez.
 
 
No le creas a nadie. Cuando hayas curado todas tus heridas emocionales no tendrás la necesidad de creer en otros para ser aceptado, lo verás todo más claro.
 
 
Cuando no crees, todo lo que no es verdad desaparecerá rápidamente. Todo es lo que es. La verdad se basta por sí misma y no necesita apoyo de nadie.
 
 
La mayor enfermedad que existe es el miedo y habita en nuestra mente. Se manifiesta a través del enfado, la envidia, la soberbia,  la ira, la tristeza, la soledad, la hipocresía, la mentira. Tenemos miedo a que alguien o algo nos lastime, nos hiera, y para protegernos emocionalmente, creamos un sistema de negación, de mentiras. Mentimos tan bien, que hasta nos mentimos a nosotros mismos y acabamos creyéndonos nuestras propias mentiras.
 
 
Para poder curar nuestro cuerpo emocional deberemos utilizar la Verdad como herramienta de limpieza y erosión, porque siempre es doloroso cuando abrimos nuestras heridas y descubrimos nuestras propias mentiras. Una vez abiertas las heridas de la mentira, las limpiaremos con el Perdón. El perdón es un acto de amor hacia uno mismo. Nadie es perfecto, todos cometemos errores, hay que saberse perdonar. Cuando veamos a alguien o escuchemos el nombre de una persona que antaño nos hirió y no sintamos nada, sabremos que le hemos perdonado también. Es el acto posterior al perdón de uno mismo.
 
 
Una vez limpias las heridas, utilizaremos un poderosa medicación, para acelerar el proceso de curación, el Amor. No es posible ser feliz si no te amas. No puedes compartir si no tienes. Hay que aceptarse simplemente, y aceptar a los demás como son. Tenemos todo el derecho a amar, a compartir nuestro amor y a no tener miedo de recibirlo.
 
 
Detengamos los pensamientos negativos y mentirosos. Hay un afirmación que nos puede ayudar: «En cada situación de mi vida, elijo ver lo bueno, la verdad«.
 
 
Contacta con tu niño interior, te llevará al crecimiento personal y a tu propia evolución. Él sabe realmente donde habita la verdad. Muchas veces ocurre que nuestro niño interior está confundido, perdido, siente dolor o enojo y nos hace llegar esos sentimientos en forma de dolor, envidia, cabezonería … crea problemas en nuestra vida porque nos hemos desconectado de él, lo ignoramos. Activa esa relación, te ayudará a encontrar la verdad.

 

La mejor manera de ayudarte

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Cuando alegras a los demás, no tienes manera de evitar sentir alegría.

Enseñando a los demás, no puedes dejar de aprender, de manera profunda y sustancial.

No puedes forzar a nadie a comprenderte. Sin embargo intentando sinceramente comprender, lograrás ser comprendido.

 

La mejor manera de lograr que tu punto de vista sea aceptado no es gritando. Es escuchando como sabrás de qué manera hablar más efectiva y convincentemente.

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La mejor manera de ayudarte a ti mismo es ayudando a los demás. Esa hermosa paradoja es la base de la civilización en su forma más maravillosa.

Cuanto más positivamente afecte tu vida a los demás, más brillantemente se reflejará a su vez en ti. Si te sientes un poquito deprimido, ofrece tu bondad, tu cuidado, tu tiempo y tu atención a alguien.

Y haciéndolo levantarás, como mínimo, a dos personas.

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DECÁLOGO PARA VIVIR BIEN EN TIEMPOS MALOS***

 
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1-     ACEPTA LA REALIDAD
 
 
No la niegues con ilusiones vanas, ni la agrandes con fantasías catastróficas. Esas son dos tentaciones ante lo difícil y doloroso de la vida.
Dos tentaciones paralizantes; porque si nada malo te desafía, nada tienes que hacer para encararlo, y si lo que sucede es tan tremendo, ya no vale la pena hacer nada….
 
2-     SUFRE CON VALOR Y REALISMO
 
No niegues ni calles tu dolor y tu enojo, ni aumentes tu sufrimiento imaginando lo malo que aún no sucedió y tal vez nunca suceda.
La queja y el lamento tienen su valor como desahogo… ¡ En su medida!
El dolor sano , despierta tu capacidad de re-accionar, y el enojo, la rabia, surgen para que afrontes la dificultad….
 
3-     VALORA LA SITUACIÓN COMO UN DESAFÍO Y UNA OPORTUNIDAD
 
No mires tus “tiempos malos” , como una amenaza que va a destruirte. Míralos como un desafío y una oportunidad para crecer, para que seas más y mejor tú mismo.
 
4-     APRENDE A PERDER SIN PERDERTE TÚ MISMO
 
En la gran apuesta de la vida, lo importante no es ganar o perder cosas, sino ganarte o perderte a ti mismo.
Perder “cosas”, “lo que tienes”, puede ser doloroso, pero es una oportunidad para que valores lo que eres, un desafío a que te mires a ti mismo…
 
5-     LUCHA CON VALENTÍA Y CON INTELIGENCIA
 
Cuando los “ tiempos son malos” , la reacción sana está en que luches para cambiar lo que se puede…Ni rebelarte encaprichado, ni resignarte resentido porque no todo es posible, te conducirá a salir ganando.
En la lucha creces tú  como persona, aunque no logres el objetivo de tu esfuerzo…
 
6-     RECONOCE Y AGRADECE LO QUE TIENES
 
Es de necio dejar de ver, de valorar y de disfrutar lo que se tiene, para llorar y lamentar lo que no se tiene o lo que se perdió.
Muchas veces nos hace bien perder algo de lo que tenemos, para valorar mejor lo que somos y lo que aún nos queda…
 
7-     MIRA A LOS OTROS Y AMA A TUS HERMANOS
 
No dejes que el dolor, te encierre en ti mismo.
Si miras a tu alrededor, verás que honestas solo en el naufragio, y comprenderás, que ayudando a otros a salvarse, tú también llegas antes a la orilla.
No compares sólo “para arriba”…, compara “para abajo”, mirando a los que tienen menos o perdieron más…
 
8-     ESPERA CON PACIENCIA Y CON ESPERANZA
 
 
 
No te impacientes como un niño que lo quiere “ todo y ya”. Aprende a postergar, a contar con el tiempo. Espera con paciencia.
Aprende a esperar con esperanza.
Y la esperanza más hermosa es la que nace en las situaciones más desesperantes.
La esperanza, hecha carne en tu vida, te ayuda a vivir de otra manera, a ser de otro modo…La esperanza como el amor, es un bien y un valor en sí misma, un bien d ela persona…
 
9-     PERDONA, SI LOS HAY, A LOS CULPABLES DE TUS MALES
 
No ganas nada, y pierdes el tiempo, buscando culpables de tus males, en Dios, en los otros, en el destino….
El odio y el rencor envenenan el alma y paralizan tu capacidad creativa para reaccionar sanamente ante tus problemas, disminuyendo tus energías y haciendo que eludas o postergues encarar tu responsabilidad…
 
10-ORA A TU DIOS, SI LO TIENES
 
Pero no lo hagas infantilmente, pidiéndole que venga en tu auxilio con un milagro, resolviéndote como a un niño los problemas.
Pídeles, creyendo que no viene como un mago, desde afuera, sino que te sostiene desde adentro, para que te juegues con responsabilidad ante la vida….
 
René Juan Trossero

ME GUSTA

 Me gusta el olor a tierra mojada, su aroma  en la mañana. Su humedad  cuando está conmigo, . Despertar durmiendo en un colchón de magia fresca encerrarme en un cuarto con aroma a azahar . Mojarme bajo la lluvia caminando.  Andar descalza por el cesped. Lamer un helado de chocolate. Caminar con los ojos cerrados a contramano. Guiñarle el ojo a la vida a escondidas, escribir en mi blog sin ninguna luz, solo con una vela encendida . Hacer el amor varias veces al dia. Mirarme en el espejo y saber  que realmente estoy viva.

ACTITUD EQUILIBRADA…

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Ser sincero, pero no herir.
Ser firme en las ideas pero no arrogante.
Ser humilde pero no sumiso.
Ser rápido pero no impreciso.
Estar contento pero no ser complaciente.
Ser alegre, pero no excesivamente extrovertido.
Ser despreocupado pero no ser descuidado.
Ser afectuoso pero no apegado.
Ser pacífico pero no pasivo.
Ser disciplinado pero no rígido.
Ser flexible pero no débil.
Ser obediente pero no ciego.
Ser dulce pero no pegajoso.
Ser moldeable pero no tonto.
Ser introvertido pero no cerrado.
Ser decidido pero no testarudo.
Ser valiente pero no agresivo.

Ken O’Donnell

Apreciar lo que tenemos no es difícil

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«Mi felicidad consiste en que sé apreciar lo que tengo y no deseo con exceso lo que no tengo.» (Leon Tolstoi)

 

Muchas veces vivimos nuestras vidas tan angustiados que no sabemos apreciar lo que tenemos frente a nosotros. Tan empeñados en cosas materiales que olvidamos completamente lo que el día nos regala de gratis. ¿Por qué no disfrutamos del minutito de “oro” que todos tenemos diariamente?, ¿Por qué no sabemos apreciar el buen amor? ¿Por qué siempre nos quejamos de las cosas que poseemos?

 

Pues pienso que si no disfrutamos nuestra vida es porque está vacía, no hay nada que satisfacer. Solo nosotros mismos podemos hacer que nuestra vida sea más alegre. Cuando no estemos contentos de cómo van las cosas o sintamos que la gente es injusta con nosotros, debemos quedarnos con nuestros pensamientos, apartarnos del mundo por un momento y entrar en silencio para de esta manera saber claramente que es lo que ocurre dentro de nosotros y cuando encontremos la respuesta, dar un paso adelante y tratar de recomenzar, aquello que nos esté poniendo mal evitar qe aparezca en nuestro nuevo caminar.

 

No permitamos que nadie nos quite la felicidad que la vida nos regala, cada día es una nueva oportunidad para cambiar lo malo que hemos hecho o que hacemos, cada día es un regalo que Dios nos da para recomenzar, proponiéndonos cada día será un bello amanecer lleno de nuevas esperanzas e ilusiones.

 

En conclusión debemos mirar la vida con otros ojos, no los mismos y cansados, saber apreciar lo que se nos regala sin tener que gastar nada de nosotros, solo mirar con amabilidad y amor todo lo que nos rodea.

CAMINO

 

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AquÍ me encuentro …firme y con mirada desconcertada…
frente a esta carretera… la cual se puede ver.. impregnadas en ella las huellas de mi futuro..
puedo alzar mi mirada y mi alma puede sentir ..lo que mis ojos ven…
viejas careterras.. tapadas por el paso de los años….que fueron parte de mi vida…

Puedo sentir… el aire frio que las rodea..y cada segundo las va hundiendo una a una más y más en ese olvido … mientras mi.. mente humana.. le dicta cada uno de esos recuerdos…con los que..
fueron creadas esas viejas carreteras….mis pies cansados pueden sentir el calor de aquel asfalto que yace bajo mis pies….

Mi cerebro intenta.. obligar a mis pies que se mueban.. pero mi corazón y alma..no pueden.. y se pregunta una y otra vez..como ha ocurrido todo esto…mientras mis ojos pueden apreciar…esas pequeñas huellas que aún se pueden apreciar en esos viejos caminos…con los que un día plasme con el latir de mi corazón mi paso por ellos .. con todas esas personas que un día estubieron a mi lado…depositando una rosa roja en cada curva…y con ello lanzando un hasta pronto con los que ya no se encuentran es este mundo….

El miedo y la incertidumbre.. se apoderan de mi cuerpo por instantes….
mientras siento como mi piel se eriza..y en mis ojos caen lagrimas de añoranzas…
a ese pasado corto que un dia creé.. con hadas y duendes….

Aquí me encuentro frente a esta carretera..dueña de mi futuro…mis penas y alegrias…
carretera que tendre que cruzar con mis antiguas heridas..porvocadas por antiguas guerras en mi pasado….
Pasado que a sido tapado..por este futuro….que de la mano de los que de verdad me aman..la cruzare… no soy poeta.. ni trobadora…pero si algo se..es que….
siempre escribire..lo que mi alma me dicte….sobre esa nueva carretera..sin un fin….que solo yo soy dueña de ella…

Palabras que siempre recordaran al ser leidas..que yo un día fui parte de este mundo… mundo en el que lo unico que pido….es…un pequeño lugar en el para mí y los míos…